Våra tävlingssimmare håller till i A-gruppen, B-gruppen och TEKNIK gruppen.
Mer information om aktuell grupp finner du under respektive ute i menyn till vänster.

Förkunskaper: Att man har klarat Guldhajen

Mål: Att ha en grundteknik i de fyra simsätten samt att kunna göra starter och vändningar

Delmoment: Övningar och repetitioner för att bättra på tekniken i de fyra simsätten och träning på starter och vändningar. Teknik tränar 2 gång/vecka.